La práctica cotidiana de la meditación mejora realmente nuestra calidad de vida,vivimos más relajados, la mente mucho más lúcida, mejora nuestro estado anímico y nos hace sentir una inmensa paz interior, es lo que explica el instructor en meditación Néstor Omar Salgado- Así me siento desde que comencé a practicar la meditación.
Hay otro tipo de meditación que está ligada a la visualización creativa y es meditar, pero además ir imaginando algo que nos gustaría que se concretara en nuestras vidas, un sueño pendiente, un proyecto por impulsar, el cual lo vamos analizando y lo vamos imaginando para hacerlo luego realidad.
Tenemos un enorme potencial para crear, desarrollarnos, y superarnos permanentemente, podemos capacitarnos en muchos oficios y tareas pero sobre todas las cosas podemos ser mejor de lo que somos.
Si deseas conocer la manera de realizar conmigo un taller sobre meditación escríbeme al siguiente correo electrónico.
omarcasbas@gmail.com
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